שקט בתוך תנועה
ויסות עומס וחזרה לרוגע פנימי לחזור לרגע של שקט גם כשהחיים ממשיכים לזוז
יש רגעים שבהם הכול קורה במקביל: מחשבות, משימות, אנשים, ואת בפנים לא בדיוק נחה.
ההפעלה הזו לא עוצרת את החיים, היא מחזירה אותך למקום שקט בתוכם.
מה קורה בהפעלה
- ✦דרך קול, קצב ונשימה המערכת מתחילה להאט בעדינות.
- ✦לא בכוח, לא דרך מאמץ אלא דרך הקשבה שמרגיעה מבפנים.
למי זה מתאים
- ✦כשיש עומס
- ✦כשיש תנועה בלתי פוסקת
- ✦כשאת מרגישה מוצפת, שאת כל הזמן בתוך משהו
- ✦או פשוט כשאת רוצה רגע לחזור לעצמך
מה זה מאפשר
- ✦ירידה בעומס הפנימי
- ✦יותר מרווח בתוך היום
- ✦תחושת רוגע שלא תלויה בשקט חיצוני
מה מקבלים
- ✦הפעלה קולית קצרה (2-6 דקות)
- ✦שער תודעתי מלווה
- ✦הנחיה פשוטה לשימוש יומיומי
איך להשתמש
- ✦התחילי בקריאת השער התודעתי המלווה. הוא יפתח את הרעיון ויכין בתוכך את הדרך להאזנה. לאחר מכן שימי אוזניות, מצאי כמה דקות שבהן אינך צריכה לעשות דבר אחר, ולחצי על ההפעלה.
- ✦אין צורך להבין הכול או להצליח להגיע למצב מסוים. רק להקשיב ולשים לב למה שנפתח, מתרכך או מבקש מקום. אפשר לחזור אל ההפעלה מדי יום או בכל פעם שהיא מרגישה נכונה עבורך.
- ✦אין להאזין בזמן נהיגה או במהלך פעולה הדורשת ריכוז.
מוכנה להתחיל להקשיב?
רכישה והאזנה בכמה לחיצות. ההפעלה והשער התודעתי ייפתחו לך מיד באזור האישי.
סליקה מאובטחת דרך Morning